2.3 km | 00:22:21 | 09:43/km日期: 2023-09-10 06:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 09'05" / 09'54" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" (+02'00") | 298 / 2298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 09'54" | 00:18'59" |
2.3 | 11'09" | 00:22'19" |