6.3 km | 00:53:14 | 08:26/km日期: 2023-09-10 05:56 - 平均心率: 130 - 踏頻: 77 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'19" / 08'20" / 09'01" / 08'31" / 08'30" / 07'39" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'01" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'04" (+03'25") | 261 / 6261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.72 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 08'20" | 00:16'39" |
3 | 09'01" | 00:25'40" |
4 | 08'31" | 00:34'11" |
5 | 08'30" | 00:42'41" |
6 | 07'39" | 00:50'20" |
6.3 | 10'56" | 00:53'12" |