strike 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

strike 新北市
ID 17762

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8.5 km | 00:49:25 | 05:46/km

日期: 2016-03-29 18:17 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 05'36" / 05'50" / 05'54" / 06'01" / 06'09" / 05'41" / 05'27" / 05'38" / 05'44" /

試試新虎走

3月累積里程 : 42.97 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1677.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'50"	00:11'26"
3	05'54"	00:17'20"
4	06'01"	00:23'21"
5	06'09"	00:29'30"
6	05'41"	00:35'11"
7	05'27"	00:40'38"
8	05'38"	00:46'16"
8.5	05'44"	00:49'25"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

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