6.0 km | 00:33:55 | 05:38/km日期: 2023-08-21 21:01 - 平均心率: 178 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'50" / 05'37" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 920 / 4920 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 5920 |
| 7 | | 04'54" | 87 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.12 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'37" | 00:10'27" |
| 3 | 05'42" | 00:16'09" |
| 4 | 05'39" | 00:21'48" |
| 5 | 05'35" | 00:27'23" |
| 6 | 05'25" | 00:32'48" |
| 6.0 | 04'04" | 00:32'50" |
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