李建霖 2023/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖新竹
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8.0 km | 01:23:23 | 10:25/km

日期: 2023-09-02 05:10 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'17"	00:20'53"
3	09'42"	00:30'35"
4	09'44"	00:40'19"
5	09'23"	00:49'42"
6	09'44"	00:59'26"
7	13'41"	01:13'07"
8	10'02"	01:23'09"
8.0	09'31"	01:23'25"

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