3.9 km | 00:45:54 | 11:42/km日期: 2023-08-31 19:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 14'53" / 46'57" / 07'32" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'52" (+07'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'01" (+07'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'12" (+01'41") | 920 / 3920 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
359.30 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27253.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'53" | 00:14'53" |
2 | 46'57" | 01:01'50" |
3 | 07'32" | 01:09'22" |
3.9 | 09'12" | 01:17'51" |