10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km日期: 2023-08-29 09:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'34" / 05'42" / 05'32" / 05'37" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 338.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'42" | 00:23'02" |
| 5 | 05'32" | 00:28'34" |
| 6 | 05'37" | 00:34'11" |
| 7 | 05'34" | 00:39'45" |
| 8 | 05'37" | 00:45'22" |
| 9 | 05'38" | 00:51'00" |
| 10 | 05'24" | 00:56'24" |
| 10.0 | 05'46" | 00:56'26" |
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