龔啟銘 2023/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

龔啟銘高雄
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全馬 | 06:16:41 | 08:55/km | 第63馬

2023 全台PAPAGO歡樂跑(竹南場）

官方成績
日期	2023-08-27
成績	06:16:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:55/km

日期: 2023-08-27 05:15 - 地點: 竹南鎮長青之森 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2716 Cal

高雄

龔啟銘

·

第63馬，跑約5公里，剩下用快走9分半完賽，剩500公尺抽一下，林主任協助壓一下右腳，撐完一馬

賽前宣言: 加油

賽後評分: OK
給 5 星

8月累積里程 : 80.47 km

母子鱷魚3代（寳藍）013 SIZE40 累積 : 705.1 km

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陳孫文, 林瑞榮和其他 5 人說推

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靜樺恭喜完賽

2023-08-27 16:22 ·

陳孫文恭喜厲害完賽

2023-08-28 18:32 ·

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