10.1 km | 01:02:49 | 06:14/km日期: 2023-08-25 21:23 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'30" / 06'16" / 06'07" / 06'05" / 06'04" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'01") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'38" (+00'46") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'52" | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'55" (+00'03") | 1050 / 9450 |
| 10 | | 05'58" (+00'06") | 625 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.09 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
740.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'30" | 00:20'10" |
| 4 | 06'16" | 00:26'26" |
| 5 | 06'07" | 00:32'33" |
| 6 | 06'05" | 00:38'38" |
| 7 | 06'04" | 00:44'42" |
| 8 | 05'50" | 00:50'32" |
| 9 | 06'00" | 00:56'32" |
| 10 | 06'00" | 01:02'32" |
| 10.1 | 03'59" | 01:02'50" |
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