葉士豪 2016/03/20 訓練日誌

葉士豪高雄
ID 264928

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葉士豪

10.0 km | 01:07:49 | 06:45/km

日期: 2016-03-20 17:01 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 648.818 Cal

Pace: 06'28" / 06'46" / 05'12" / 06'32" / 06'15" / 06'52" / 06'23" / 06'50" / 07'01" / 08'55" / 16'40" /

今天又跑了十公里開心

3月累積里程 : 20.09 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 4 人說推

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2016-03-20 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'46"	00:13'14"
3	05'12"	00:18'26"
4	06'32"	00:24'58"
5	06'15"	00:31'13"
6	06'52"	00:38'05"
7	06'23"	00:44'28"
8	06'50"	00:51'18"
9	07'01"	00:58'19"
10	08'55"	01:07'14"
10.0	16'18"	01:07'49"

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