10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km日期: 2023-08-22 18:25 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 143 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 05'46" / 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'09" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
280.68 km 
saucony axon3 累積 :
830.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'46" | 00:12'09" |
| 3 | 05'36" | 00:17'45" |
| 4 | 05'28" | 00:23'13" |
| 5 | 05'30" | 00:28'43" |
| 6 | 05'25" | 00:34'08" |
| 7 | 05'23" | 00:39'31" |
| 8 | 05'19" | 00:44'50" |
| 9 | 05'09" | 00:49'59" |
| 10 | 05'07" | 00:55'06" |
| 10.0 | 03'55" | 00:55'08" |
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