6.3 km | 01:15:18 | 11:58/km日期: 2023-08-17 06:24 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 12'56" / 11'31" / 10'30" / 11'22" / 12'12" / 10'52" / 20'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'18" (+02'30") | 1000 / 1000 | 108 / 69 |
2 | | 11'40" (+00'52") | 1000 / 2001 | 117 / 73 |
3 | | 10'48" | 1000 / 3001 | 119 / 77 |
4 | | 11'38" (+00'50") | 1003 / 4005 | 115 / 74 |
5 | | 12'40" (+01'52") | 1000 / 5005 | 117 / 67 |
6 | | 11'08" (+00'20") | 1000 / 6005 | 116 / 76 |
7 | | 13'54" (+03'06") | 286 / 6291 | 102 / 69 |
8月累積里程 :
117.92 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'56" | 00:12'56" |
2 | 11'31" | 00:24'27" |
3 | 10'30" | 00:34'57" |
4 | 11'22" | 00:46'19" |
5 | 12'12" | 00:58'31" |
6 | 10'52" | 01:09'23" |
6.3 | 20'16" | 01:15'18" |