7.2 km | 00:50:41 | 07:04/km日期: 2023-08-21 19:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'03" / 06'18" / 06'06" / 06'35" / 10'38" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'01") | 395 / 6395 |
| 8 | | 13'25" (+07'22") | 771 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'15" | 00:12'51" |
| 3 | 06'03" | 00:18'54" |
| 4 | 06'18" | 00:25'12" |
| 5 | 06'06" | 00:31'18" |
| 6 | 06'35" | 00:37'53" |
| 7 | 10'38" | 00:48'31" |
| 7.2 | 12'38" | 00:50'38" |
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