6.9 km | 00:39:27 | 05:43/km日期: 2023-08-20 13:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 04'59" / 06'17" / 05'26" / 06'25" / 05'54" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 489 / 2489 |
| 4 | | 13'11" (+08'12") | 85 / 2574 |
| 5 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 3574 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 4574 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 118 / 4693 |
| 8 | | 06'53" (+01'54") | 1000 / 5693 |
| 9 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 6693 |
| 10 | | 05'05" (+00'06") | 206 / 6899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'59" | 00:10'38" |
| 3 | 06'17" | 00:16'55" |
| 4 | 05'26" | 00:22'21" |
| 5 | 06'25" | 00:28'46" |
| 6 | 05'54" | 00:34'40" |
| 6.9 | 05'44" | 00:39'50" |
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