孫瑞隆 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

孫瑞隆台南
ID 752684

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7.1 km | 01:09:29 | 09:47/km

日期: 2023-08-20 19:40 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

5.74 (-0.68)

997 / 997

2

10'08"

(20'34")

5.99 (-0.43)

1010 / 2008

3

09'38"

(30'12")

6.22 (-0.20)

996 / 3005

4

09'28"

(39'40")

6.36 (-0.06)

1002 / 4007

5

09'30"

(49'10")

6.37 (-0.05)

1007 / 5014

展開計圈分析

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'58"	00:20'34"
3	09'38"	00:30'12"
4	09'28"	00:39'40"
5	09'30"	00:49'10"
6	09'18"	00:58'28"
7	09'38"	01:08'06"
7.1	08'07"	01:09'02"

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