3.9 km | 00:48:47 | 12:37/km日期: 2023-08-19 22:24 - 平均心率: 101 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 14'13" / 11'56" / 11'48" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+01'31") | 867 / 3867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.18 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 11'56" | 00:26'09" |
| 3 | 11'48" | 00:37'57" |
| 3.9 | 13'18" | 00:49'29" |
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