Sammy 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sammy 基隆
ID 498646

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7.1 km | 01:24:54 | 11:56/km

日期: 2023-08-20 06:27 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 09'22" / 06'59" / 07'25" / 07'18" / 08'04" / 07'47" / 07'59" / 17'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 74.51 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	06'59"	00:16'21"
3	07'25"	00:23'46"
4	07'18"	00:31'04"
5	08'04"	00:39'08"
6	07'47"	00:46'55"
7	07'59"	00:54'54"
7.1	17'09"	00:56'47"

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