5.3 km | 00:38:09 | 07:15/km日期: 2023-08-20 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'01" / 06'58" / 07'04" / 07'07" / 07'34" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'12") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.55 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'58" | 00:13'59" |
| 3 | 07'04" | 00:21'03" |
| 4 | 07'07" | 00:28'10" |
| 5 | 07'34" | 00:35'44" |
| 5.3 | 08'09" | 00:37'48" |
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