李啟銘 2023/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

李啟銘基隆
ID 506111

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4.0 km | 00:30:31 | 07:36/km

日期: 2023-05-30 16:13 - 卡路里: 217 Cal

Pace: 08'26" / 06'46" / 06'26" / 08'43" / 18'20" /

5月累積里程 : 38.37 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'46"	00:15'12"
3	06'26"	00:21'38"
4	08'43"	00:30'21"
4.0	24'51"	00:30'32"

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