8.4 km | 01:03:28 | 07:30/km日期: 2023-08-19 07:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 06'25" / 06'13" / 07'20" / 07'03" / 08'17" / 08'05" / 09'04" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+02'32") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'25" | 00:13'30" |
| 3 | 06'13" | 00:19'43" |
| 4 | 07'20" | 00:27'03" |
| 5 | 07'03" | 00:34'06" |
| 6 | 08'17" | 00:42'23" |
| 7 | 08'05" | 00:50'28" |
| 8 | 09'04" | 00:59'32" |
| 8.4 | 08'44" | 01:03'28" |
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