林渝宸 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林渝宸台北市
ID 245125

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5.1 km | 00:46:15 | 09:00/km

日期: 2016-03-17 21:13 - 地點: 家附近 - 天氣: 濕濕的 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'27" / 09'03" / 10'09" / 09'00" / 08'48" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'27"

989 / 989

2

09'08"

(17'30")

09'01" (+00'34")

1012 / 2002

3

09'56"

(27'26")

09'59" (+01'32")

994 / 2996

4

09'08"

(36'34")

09'07" (+00'40")

1000 / 3997

5

08'45"

(45'19")

08'44" (+00'17")

1000 / 4998

6

00'56"

(46'15")

06'45"

138 / 5136

為了身體健康來跑一下

3月累積里程 : 5.14 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 35.9 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

吳韋霆和 ricky tseng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	09'03"	00:17'30"
3	10'09"	00:27'39"
4	09'00"	00:36'39"
5	08'48"	00:45'27"
5.1	05'50"	00:46'15"

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