葉小萱 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉小萱新竹
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6.3 km | 01:03:50 | 10:06/km

日期: 2016-03-17 19:56 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'11" / 12'15" / 09'54" / 10'23" / 09'42" / 11'50" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 35.22 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿建 (新竹瘋), 智銘春嬌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	12'15"	00:18'26"
3	09'54"	00:28'20"
4	10'23"	00:38'43"
5	09'42"	00:48'25"
6	11'50"	01:00'15"
6.3	11'33"	01:03'52"

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