趁咖未麻快照 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.1 km | 00:28:22 | 05:34/km

日期: 2016-03-17 18:50 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'46" / 05'36" / 05'30" / 05'37" / 05'28" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'19")

1001 / 1001

2

05'31"

(11'17")

05'32" (+00'06")

994 / 1995

3

05'35"

(16'52")

05'32" (+00'06")

1007 / 3002

4

05'37"

(22'29")

05'36" (+00'10")

1001 / 4004

5

05'28"

(27'57")

05'26"

1005 / 5010

6

00'25"

(28'22")

05'18"

78 / 5088

難得天氣你若不跑，這個月就沒什机會了

3月累積里程 : 136.52 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 8 years ago

兩光路人甲, 紀志成和其他 7 人說推

·

V.L.C 真的

2016-03-17 20:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'36"	00:11'22"
3	05'30"	00:16'52"
4	05'37"	00:22'29"
5	05'28"	00:27'57"
5.1	04'41"	00:28'22"

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