7.3 km | 00:43:32 | 05:56/km日期: 2023-08-15 22:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'54" / 06'05" / 05'52" / 05'54" / 05'51" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'01") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'54" | 00:17'55" |
| 4 | 06'05" | 00:24'00" |
| 5 | 05'52" | 00:29'52" |
| 6 | 05'54" | 00:35'46" |
| 7 | 05'51" | 00:41'37" |
| 7.3 | 05'53" | 00:43'33" |
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