2.9 km | 00:15:00 | 05:14/km日期: 2023-08-15 17:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 36°C - 濕度: 52%
Pace: 05'25" / 05'41" / 05'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 374.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'41" | 00:11'06" |
2.9 | 05'15" | 00:15'37" |