5.1 km | 00:34:29 | 06:45/km日期: 2023-08-10 05:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'40" / 06'25" / 06'31" / 06'25" / 06'54" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'40" (+02'15") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'25" | 00:14'05" |
3 | 06'31" | 00:20'36" |
4 | 06'25" | 00:27'01" |
5 | 06'54" | 00:33'55" |
5.1 | 08'39" | 00:34'48" |