Ham Radio BX6AK 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

5.0 km | 00:27:15 | 05:24/km

日期: 2016-03-09 14:51 - 地點: 成功大學自強校區 - 天氣: 陰，涼，舒服 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'07" / 05'37" / 05'15" / 05'13" / 05'48" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'06"

984 / 984

2

05'37"

(10'39")

05'36" (+00'30")

1000 / 1985

3

05'15"

(15'54")

05'14" (+00'08")

1001 / 2986

4

05'09"

(21'03")

05'09" (+00'03")

998 / 3985

5

05'51"

(26'54")

05'49" (+00'43")

1004 / 4990

6

00'21"

(27'15")

07'19" (+02'13")

47 / 5037

台南

Ham Radio BX6AK

·

3月累積里程 : 42.14 km

mizuno 型號累積 : 601.3 km

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科丞, 張同心和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'37"	00:10'44"
3	05'15"	00:15'59"
4	05'13"	00:21'12"
5	05'48"	00:27'00"
5.0	06'35"	00:27'15"

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