Liz Chiang 2023/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Liz Chiang 基隆
ID 740774

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24.3 km | 09:40:30 | 23:53/km

日期: 2023-08-05 07:32 - 總爬升: 1398 m - 地點: 20230805 - 卡路里: 1129 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

登山/健行

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'18"	00:21'18"
2	18'23"	00:39'41"
3	17'02"	00:56'43"
4	31'14"	01:27'57"
5	17'21"	01:45'18"
6	17'01"	02:02'19"
7	22'42"	02:25'01"
8	18'15"	02:43'16"
9	30'36"	03:13'52"
10	46'43"	04:00'35"
11	32'08"	04:32'43"
12	25'43"	04:58'26"
13	31'03"	05:29'29"
14	39'43"	06:09'12"
15	29'43"	06:38'55"
16	19'48"	06:58'43"
17	10'19"	07:09'02"
18	19'02"	07:28'04"
19	18'20"	07:46'24"
20	20'11"	08:06'35"
21	25'02"	08:31'37"
22	16'40"	08:48'17"
23	19'06"	09:07'23"
24	18'55"	09:26'18"
24.6	24'02"	09:40'30"

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