7.0 km | 00:49:16 | 07:01/km日期: 2016-03-02 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'00" / 08'07" / 06'31" / 06'04" / 07'32" / 06'34" / 07'25" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.85 km 
SKECHERS GoRun 3 累積 :
363.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 08'07" | 00:15'07" |
3 | 06'31" | 00:21'38" |
4 | 06'04" | 00:27'42" |
5 | 07'32" | 00:35'14" |
6 | 06'34" | 00:41'48" |
7 | 07'25" | 00:49'13" |
7.0 | 04'23" | 00:49'15" |