KERO MI 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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5.0 km | 00:29:00 | 05:47/km

日期: 2016-03-06 16:12 - 地點: 清大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 06'11" / 05'33" / 05'35" / 600'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'39" (+00'08")

991 / 991

2

06'16"

(11'52")

06'12" (+00'41")

1009 / 2000

3

05'33"

(17'25")

05'31"

1005 / 3005

4

05'35"

(23'00")

05'32" (+00'01")

1007 / 4013

5

06'00"

(29'00")

06'01" (+00'30")

997 / 5010

3月累積里程 : 104.10 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 (4E) 累積 : 807.6 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

余樺懿, Fan 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'11"	00:11'52"
3	05'33"	00:17'25"
4	05'35"	00:23'00"
5.0	05'56"	00:29'00"

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