10.8 km | 01:04:52 | 05:58/km日期: 2023-07-27 21:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 05'33" / 05'43" / 05'58" / 07'40" / 05'47" / 07'12" / 05'38" / 05'29" / 05'19" / 05'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
354.54 km 
Brooks Pure Cadence 7 累積 :
3747.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'33" | 00:11'52" |
3 | 05'43" | 00:17'35" |
4 | 05'58" | 00:23'33" |
5 | 07'40" | 00:31'13" |
6 | 05'47" | 00:37'00" |
7 | 07'12" | 00:44'12" |
8 | 05'38" | 00:49'50" |
9 | 05'29" | 00:55'19" |
10 | 05'19" | 01:00'38" |
10.8 | 05'01" | 01:04'52" |