6.2 km | 00:48:24 | 07:48/km日期: 2023-07-26 16:18 - 地點: 籃球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'05" / 07'30" / 08'03" / 07'06" / 08'36" / 08'07" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'39") | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.05 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'30" | 00:14'35" |
| 3 | 08'03" | 00:22'38" |
| 4 | 07'06" | 00:29'44" |
| 5 | 08'36" | 00:38'20" |
| 6 | 08'07" | 00:46'27" |
| 6.2 | 09'46" | 00:48'25" |
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