5.2 km | 00:35:02 | 06:42/km日期: 2023-07-24 20:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'23" / 06'28" / 06'22" / 06'14" / 09'56" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'28" | 00:13'51" |
| 3 | 06'22" | 00:20'13" |
| 4 | 06'14" | 00:26'27" |
| 5 | 09'56" | 00:36'23" |
| 5.2 | 05'46" | 00:37'42" |
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