吳竹 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳竹基隆
ID 252278

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5.5 km | 01:00:49 | 11:06/km

日期: 2016-03-03 19:52 - 地點: TNT express｜＂Sure We Can＂ - 卡路里: 353.95 Cal

Pace: 10'09" / 11'16" / 10'07" / 11'27" / 11'19" / 13'37" /

3月累積里程 : 28.87 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	11'16"	00:21'25"
3	10'07"	00:31'32"
4	11'27"	00:42'59"
5	11'19"	00:54'18"
5.5	13'37"	01:00'49"

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