2.9 km | 00:21:23 | 07:23/km日期: 2016-03-01 06:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3547 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 07'29" / 07'16" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+00'09") | 1007 / 1007 | 165 / 81 |
2 | | 07'16" | 1008 / 2016 | 166 / 82 |
3 | | 07'22" (+00'06") | 890 / 2906 | 166 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'16" | 00:14'45" |
2.9 | 07'26" | 00:21'23" |