6.2 km | 00:29:38 | 04:47/km日期: 2016-03-01 09:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 58%
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'44" / 04'52" / 04'43" / 04'37" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'44" | 00:14'35" |
| 4 | 04'52" | 00:19'27" |
| 5 | 04'43" | 00:24'10" |
| 6 | 04'37" | 00:28'47" |
| 6.2 | 04'25" | 00:29'39" |
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