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![]() 日期: 2023-07-11 20:57 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% Pace: 06'21" / 05'39" / 05'58" / 06'11" / 07'13" / · ![]() 減脂之日常跑步運動-58\n課程:第六階段第三次減脂期(112.02.01開始)\n日期:2023.07.11,星期二\n距離:4.12公里\n時間:24分46秒\n平均配速:06:01分鐘/公里\n消耗卡路里:279大卡\n跑鞋:👟 Nike Air Zoom Pegasus 37(109.07.26開始)\n\nP.S自主訓練-有氧運動跑步第六階段第三次減脂期-第一百五十七天和每日4000cc水\n\n#第六階段第三次減脂\n#自主訓練\n#跑步\n#4公里\n#6分速 7月累積里程 : 31.30 km ![]() iPhone 上傳 | 12 months ago · ![]()
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