5.1 km | 00:27:00 | 05:20/km日期: 2016-02-25 19:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'48" / 05'47" / 04'51" / 04'52" / 04'29" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'10" | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'47" | 00:12'35" |
3 | 04'51" | 00:17'26" |
4 | 04'52" | 00:22'18" |
5 | 04'29" | 00:26'47" |
5.1 | 04'13" | 00:27'00" |