2.6 km | 00:24:30 | 09:32/km日期: 2023-07-09 07:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 01'42" / 12'29" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+01'59") | 352 / 1352 |
3 | | 16'50" (+11'05") | 21 / 1373 |
4 | | 18'25" (+12'40") | 27 / 1400 |
5 | | 21'20" (+15'35") | 23 / 1424 |
6 | | 19'17" (+13'32") | 25 / 1450 |
7 | | 24'14" (+18'29") | 20 / 1470 |
8 | | 17'27" (+11'42") | 28 / 1499 |
9 | | 25'29" (+19'44") | 19 / 1519 |
10 | | 18'06" (+12'21") | 27 / 1546 |
11 | | 25'39" (+19'54") | 19 / 1566 |
12 | | 17'52" (+12'07") | 27 / 1594 |
13 | | 33'33" (+27'48") | 14 / 1609 |
14 | | 21'14" (+15'29") | 23 / 1632 |
15 | | 24'17" (+18'32") | 20 / 1653 |
16 | | 25'04" (+19'19") | 45 / 1698 |
17 | | 05'45" | 86 / 1785 |
18 | | 07'33" (+01'48") | 66 / 1851 |
19 | | 08'15" (+02'30") | 60 / 1912 |
20 | | 07'38" (+01'53") | 65 / 1977 |
21 | | 06'32" (+00'47") | 76 / 2054 |
22 | | 07'33" (+01'48") | 66 / 2120 |
23 | | 08'56" (+03'11") | 448 / 2568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'42" | 00:01'42" |
2 | 12'29" | 00:14'11" |
2.6 | 08'22" | 00:18'57" |