4.1 km | 00:28:38 | 06:58/km日期: 2023-07-03 18:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'21" / 09'51" / 12'30" / 06'58" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'56") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'46" (+00'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'02" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'42" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'08" (+00'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'53" (+00'11") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'03" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'00" | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.41 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'51" | 00:17'12" |
| 3 | 12'30" | 00:29'42" |
| 4 | 06'58" | 00:36'40" |
| 4.1 | 05'02" | 00:37'12" |
留言 
展開計圈分析
