甫 2023/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

甫基隆
ID 758285

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4.7 km | 00:41:58 | 08:57/km

日期: 2023-07-05 20:52 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 02'04" / 07'52" / 11'10" / 11'53" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

03'17"

1471 / 1471

2

10'35"

(15'25")

10'27" (+07'10")

1012 / 2483

3

11'37"

(27'02")

11'30" (+08'13")

1009 / 3492

4

11'12"

(38'14")

11'11" (+07'54")

1001 / 4493

5

02'38"

(40'52")

13'40" (+10'23")

192 / 4686

7月累積里程 : 4.69 km

Android - Sony H4233 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'04"	00:02'04"
2	07'52"	00:09'56"
3	11'10"	00:21'06"
4	11'53"	00:32'59"
4.7	11'29"	00:40'52"

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