JAGUAR 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
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35.7 km | 02:42:11 | 13.2 km/h

日期: 2016-02-14 15:47 - 卡路里: 2885 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

19.05 (-5.28)

1000 / 1000

2

03'24"

(06'34")

17.82 (-6.50)

1009 / 2009

3

02'27"

(09'01")

24.32

992 / 3001

4

03'45"

(12'46")

16.29 (-8.03)

1017 / 4019

5

03'40"

(16'26")

16.44 (-7.89)

1000 / 5019

展開計圈分析

2月累積里程 : 35.69 km

XT 上傳 | 8 years ago

愛漫跑, Snow Ho 和其他 173 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.9	-1.3 %
2	17.6	-3.0 %
3	24.5	3.3 %
4	16.1	3.2 %
5	16.4	-1.3 %
6	17.0	-2.0 %
7	18.6	3.2 %
8	13.1	-3.8 %
9	20.0	4.3 %
10	16.1	-1.7 %
11	11.4	-0.9 %
12	15.8	-0.7 %
13	19.8	-1.0 %
14	21.3	1.0 %
15	22.9	1.8 %
16	5.4	-0.7 %
17	16.5	2.0 %
18	12.5	1.2 %
19	9.7	-3.7 %
20	6.3	-1.3 %
21	13.7	5.5 %
22	14.3	-0.8 %
23	16.4	1.7 %
24	18.7	-0.8 %
25	13.0	-1.0 %
26	8.6	3.0 %
27	13.0	-1.0 %
28	10.7	2.0 %
29	5.1	-1.4 %
30	12.6	2.0 %
31	14.4	-0.9 %
32	16.1	2.0 %
33	15.1	-1.6 %
34	16.8	-0.9 %
35	17.1	-2.1 %
35.7	18.4	3.0 %

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朋友動態

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