Jeremy Lin 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy Lin 台北市
ID 20048

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全馬 | 03:47:46 | 05:23/km | 第36馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	03:47:46
總名次	576 / 6037
分組名次	185 / 1912
平均速度	05:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'37")

00:24'37"

00:49'19"

10 km

(00:49'19")

00:24'42" (+00'05")

15 km

(01:13'59")

00:24'40" (+00'03")

00:49'39" (+00'20")

20 km

(01:38'58")

00:24'59" (+00'22")

25 km

(02:03'51")

00:24'53" (+00'16")

00:50'01" (+00'42")

30 km

(02:28'59")

00:25'08" (+00'31")

35 km

(02:56'32")

00:27'33" (+02'56")

01:03'03" (+13'44")

40 km

(03:32'02")

00:35'30" (+10'53")

Finish

(03:47:46)

日期: 2016-02-21 06:22 - 卡路里: 2363 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58" (+00'12")

1000 / 1000

2

04'49"

(09'48")

04'49" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'06"

(14'54")

05'06" (+00'20")

1000 / 3000

4

04'46"

(19'40")

04'46"

1000 / 4000

5

04'55"

(24'36")

04'55" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 211.64 km

TCX 上傳 | 8 years ago

莊孟穎, SHENG 和其他 9 人說推

·

觀看另 9 則留言

Juis Jeremy, 不管你有沒有報名, 沒去都算放鳥~ XD

2016-02-22 11:05 ·

1 個人推

SHENG 恭喜高速完賽^O^

2016-02-22 11:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'49"	00:09'48"
3	05'07"	00:14'55"
4	04'46"	00:19'41"
5	04'56"	00:24'37"
6	04'53"	00:29'30"
7	04'56"	00:34'26"
8	05'06"	00:39'32"
9	04'50"	00:44'22"
10	04'57"	00:49'19"
11	05'01"	00:54'20"
12	04'46"	00:59'06"
13	05'01"	01:04'07"
14	04'58"	01:09'05"
15	04'54"	01:13'59"
16	05'04"	01:19'03"
17	04'55"	01:23'58"
18	05'04"	01:29'02"
19	04'53"	01:33'55"
20	05'03"	01:38'58"
21	04'57"	01:43'55"
22	04'53"	01:48'48"
23	05'01"	01:53'49"
24	05'01"	01:58'50"
25	05'01"	02:03'51"
26	04'47"	02:08'38"
27	04'53"	02:13'31"
28	05'09"	02:18'40"
29	05'07"	02:23'47"
30	05'12"	02:28'59"
31	05'41"	02:34'40"
32	05'29"	02:40'09"
33	05'16"	02:45'25"
34	05'36"	02:51'01"
35	05'31"	02:56'32"
36	06'00"	03:02'32"
37	06'03"	03:08'35"
38	08'17"	03:16'52"
39	08'35"	03:25'27"
40	06'35"	03:32'02"
41	07'04"	03:39'06"
42	07'04"	03:46'10"
42.3	06'20"	03:47'58"

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成績 : 05:56:41

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