6.5 km | 00:43:30 | 06:38/km日期: 2016-02-20 20:31 - 天氣: 空氣超糟 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 48%
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'38" / 06'55" / 06'52" / 06'58" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'08") | 997 / 997 |
2 | | 06'17" | 1001 / 1998 |
3 | | 06'41" (+00'24") | 1005 / 3004 |
4 | | 06'56" (+00'39") | 997 / 4001 |
5 | | 06'52" (+00'35") | 999 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'37") | 1007 / 6008 |
7 | | 06'11" | 535 / 6544 |
為了新鞋克服轉身出門、騎10分鐘車到運動場
滿滿的人很有伴
但懶惰沒換衣服的結果就是跑不舒服
2月累積里程 : 18.31 km
Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'19" | 00:12'48" |
3 | 06'38" | 00:19'26" |
4 | 06'55" | 00:26'21" |
5 | 06'52" | 00:33'13" |
6 | 06'58" | 00:40'11" |
6.5 | 06'05" | 00:43'30" |