2.3 km | 00:34:07 | 14:54/km日期: 2016-02-20 17:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 2919 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 79%
Pace: 14'11" / 13'22" / 22'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'09" (+00'12") | 1002 / 1002 | 87 / 80 |
2 | | 13'57" | 1008 / 2010 | 93 / 76 |
3 | | 20'21" (+06'24") | 287 / 2298 | 62 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 13'22" | 00:27'33" |
2.3 | 22'50" | 00:34'07" |