6.2 km | 00:45:04 | 07:13/km日期: 2023-07-03 05:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'32" / 06'52" / 06'44" / 07'02" / 07'30" / 07'12" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'53") | 660 / 660 |
2 | | 06'54" (+00'13") | 1609 / 2270 |
3 | | 06'56" (+00'15") | 1609 / 3879 |
4 | | 07'25" (+00'44") | 1040 / 4919 |
5 | | 06'41" | 760 / 5679 |
6 | | 08'49" (+02'08") | 566 / 6246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'52" | 00:14'24" |
3 | 06'44" | 00:21'08" |
4 | 07'02" | 00:28'10" |
5 | 07'30" | 00:35'40" |
6 | 07'12" | 00:42'52" |
6.2 | 09'20" | 00:45'10" |