9.3 km | 01:37:35 | 10:30/km日期: 2023-07-02 07:20 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 13330 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 06'48" / 06'46" / 10'43" / 33'48" / 07'17" / 08'15" / 06'50" / 08'05" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 06'49" (+00'55") | 1002 / 2004 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+00'57") | 1001 / 3006 | 170 / 85 |
| 4 | | 11'01" (+05'07") | 1000 / 4006 | 140 / 64 |
| 5 | | 33'27" (+27'33") | 1001 / 5008 | 92 / 32 |
| 6 | | 07'19" (+01'25") | 1001 / 6009 | 168 / 81 |
| 7 | | 08'15" (+02'21") | 1001 / 7011 | 149 / 81 |
| 8 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 8011 | 173 / 83 |
| 9 | | 08'18" (+02'24") | 1000 / 9012 | 156 / 76 |
| 10 | | 09'44" (+03'50") | 268 / 9281 | 146 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'48" | 00:12'43" |
| 3 | 06'46" | 00:19'29" |
| 4 | 10'43" | 00:30'12" |
| 5 | 33'48" | 01:04'00" |
| 6 | 07'17" | 01:11'17" |
| 7 | 08'15" | 01:19'32" |
| 8 | 06'50" | 01:26'22" |
| 9 | 08'05" | 01:34'27" |
| 9.3 | 11'07" | 01:37'35" |
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