8.7 km | 01:31:27 | 10:29/km日期: 2023-06-22 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'47" / 07'05" / 07'17" / 13'35" / 08'10" / 13'53" / 11'27" / 18'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+07'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'59" (+11'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'33") | 713 / 8713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'05" | 00:13'52" |
| 3 | 07'17" | 00:21'09" |
| 4 | 13'35" | 00:34'44" |
| 5 | 08'10" | 00:42'54" |
| 6 | 13'53" | 00:56'47" |
| 7 | 11'27" | 01:08'14" |
| 8 | 18'01" | 01:26'15" |
| 8.7 | 07'20" | 01:31'29" |
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