7.0 km | 00:46:09 | 06:34/km日期: 2023-07-01 05:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 09'52" / 06'47" / 06'28" / 06'37" / 06'19" / 06'45" / 06'07" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'17") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 06'47" | 00:16'39" |
| 3 | 06'28" | 00:23'07" |
| 4 | 06'37" | 00:29'44" |
| 5 | 06'19" | 00:36'03" |
| 6 | 06'45" | 00:42'48" |
| 7 | 06'07" | 00:48'55" |
| 7.0 | 07'06" | 00:49'00" |
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