FreedomFly 2016/02/18 訓練日誌

FreedomFly 高雄
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FreedomFly

10.0 km | 00:51:20 | 05:07/km

日期: 2016-02-18 20:02 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'46" / 05'27" / 05'46" / 05'09" / 05'13" / 04'38" / 04'49" / 04'42" / 05'01" / 04'39" / 06'06" /

高雄

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距離路跑

2月累積里程 : 90.35 km

BROOKS 13 累積 : 381.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Tseng chite(曾繼德), ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'27"	00:11'13"
3	05'46"	00:16'59"
4	05'09"	00:22'08"
5	05'13"	00:27'21"
6	04'38"	00:31'59"
7	04'49"	00:36'48"
8	04'42"	00:41'30"
9	05'01"	00:46'31"
10	04'39"	00:51'10"
10.0	05'20"	00:51'21"

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

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1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

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29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

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